本文摘要:湖北读者王先生说:最近早上睡觉总是很苦,朋友说体内的湿气太重了。

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湖北读者王先生说:最近早上睡觉总是很苦,朋友说体内的湿气太重了。这种情况怎么烹饪?武汉市中心医院中医科主任全毅红说:从早上开始口苦,不一定是湿气重造的。

口苦是中医临床上罕见的疾病,以肝热、胆热、心热为主要原因,与情志、感情等密切相关。中医指出,口苦与脏腑肝关系密切。

肝主疏泄,有疏通气机、文章全身各部位、精血津液运营布、脾胃气乘载、胆汁分泌消化和脱俗情绪。肝火旺盛,肝热,这一系列功能不受影响,引起口苦症状。

同时,口苦和感情也有关系。随着生活节奏的缓慢,人们的精神压力大幅度减小,个人感情容易失控,苦难发作者逐渐表现出感情上的特征。肝气高兴得了抑郁症,情志强迫,肝气郁结,不会引起横向罪胃,胃不反抗,胆汁溢出,口苦。

因此,有口苦症状的人,平时要注意调节感情,用平时的心面对生活中的琐事,保持心情舒畅。关于口苦症状的烹饪,推荐一些小方法。

症状轻的人可以吃饭喝酒。玉米须茶:取的玉米须30克,绿茶10克,湿热,肝胆好。醉鱼草玫瑰菊茶:取的玫瑰花10克,决明子15克,杭白菊10克浸水,可以疏肝、理气、解郁。

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板蓝根菊饮:取板蓝根30克,菊10克浸水,清肝胆热。症状严重的人可以进行食疗。

菊薏苡冬瓜糖水:菊花15克,薏苡30克,冬瓜100克,糖15克,煮菊花,薏苡30分钟,去两药留汁,放入冬瓜蒸,汤加糖。冬笋蘑菇汤:冬笋250克,蘑菇50克,冬笋洗净切丝,蘑菇切片,一起放入锅中炒20分钟左右,再加入清水和调味料浸泡即可。黄花粥:黄花菜30克,瘦肉末15克,适度糯米,以上食材用清水煮粥。

如果以上方法不能减轻,可以在医生的指导下服用中药。口苦证是胆热证的是小柴胡汤丸,肝胆郁热证的是龙胆枯肝丸。肝胆郁热证的人们也可以用中指烫阳陵泉、曲泉等穴位,每次50次,每天2次,酸胀感不好,可以清除利湿热,胆肝气粗俗,胆汁疏通。

早上起床时敲胆经,胆经位于大腿外侧,每敲4次,每天敲左右大腿50次,即左右200次。敲击时,力量应,敲击后酸胀感科长期现象。另外,口苦的人在饮食上应该避免吃辣、油煎、小吃等干热的东西,多喂汤,多吃酸甜的东西。

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